El 22 de setiembre de todos los años se celebra el día sin auto, el cual busca desincentivar el uso del auto particular para darle pase a otros medios como el transporte público, las motos y las bicicletas. Y con ello, a su vez, se busca reducir las emisiones de carbono que tanto nos afecta […]

¿Quién no ha estado enfermo alguna vez? El cuerpo te pide descanso, pero las obligaciones llaman, hay que ir a trabajar, hay que ordenar la casa, entre otras cosas… Luego del periodo de enfermedad todo vuelve a la normalidad y puedes hacer las cosas como siempre. Tu cuerpo se siente bien y tú también. Ahora […]

Si pensamos en meditación probablemente se nos venga a la mente la imagen de un señor calvo sentado en medio de las montañas con las piernas cruzadas, con los ojos cerrados y cantando “om” constantemente… Nada más lejos de la realidad. Meditar no es otra cosa que el arte de estar presente. Sea de la […]

Creo que el día de la semana que más me gusta es el domingo. Y es que su quietud tiene un encanto casi indescriptible, el silencio es casi una constante, lo cual se agradece en una ciudad tan ruidosa como Lima (y sobretodo si se vive en plena avenida). Para muchos, al igual que yo, […]

El domingo pasado adquirí momentáneamente una “bicicleta nueva”, en realidad se la compré a una amiga que ya no la usaba. Y digo que será mi compañera momentánea, pues está a la venta y seguro pronto se irá con un nuevo dueño. Mi amiga vive en Salamanca, fui hasta su casa en bus. 1 hora […]

Tranquilos, no los voy a aburrir con conceptos técnicos. Yo no soy ninguna experta en mantenimiento, pero sí sé cosas que todos deberían saber para hacer un mantenimiento básico a sus bicicletas. Los fines de semana, quizá especialmente el domingo, son días en los que podemos darnos un tiempito para hacerle un mantenimiento a nuestras […]

Hace poco estuvo circulando la noticia de que por cada 30 días de ir al trabajo en bicicleta, te darían 1 día libre y pagado. Un sueño, ¿verdad? ¿Cuántas personas van al trabajo en bicicleta? Seguro que muchas, imagínate que te den un día libre y con goce de haber por algo que ya haces […]

Otro de los temas polémicos es si está permitido que la bicicleta vaya por la vereda. Hay quienes dicen que no, pues la bicicleta como todo medio de transporte debe ir por la pista; hay otros que dicen que sí, pues la pista es demasiado peligroso para que las bicis vayan por ahí. Para empezar, […]

He tenido muchas bicicletas, casi que las he probado todas: MTB, de paseo, de ruta, plegable. Me faltaría una urbana de un solo piñón o piñón fijo y creo que ya completo la lista. Mi primera bicicleta fue alrededor de los 7 u 8 años, era de color amarillo y tenía rueditas de entrenamiento. Y […]

Este post deberá ser divido en dos partes, el lado del alumno y el lado del profesor, porque he estado en ambos. Y si eres de los ciclistas que tiene algún tipo de prejuicio sobre este deporte en gimnasio, quizás pueda hacerte cambiar de opinión, ya que yo también lo he tenido. 🙂   El […]